お兄さん、走っているの？

雨の日以外は、ウォーキングや、ジョギングをやっています。（朝５～６時頃）

昨日、交差点で信号待ちしていた時でした、「お兄さん、走っているの？」と、声をかけられました。

ウォーキングウエアーを着たおばちゃんでした。

なんでも、事故にあわれてから走れなくなったので、歩きながらゴミ拾いをやられているとのこと。

マラソンにエントリーをしていらっしゃるみたいですが、抽選で落ちいてしまって残念がっていました。

びっくりしたのは、ゴミ拾いをしながらのウォーキングを3年間もやられていることです。

このおばちゃんと、10分位お話をしながら歩いていたのですが、皆さん「おはよう」と声をかけてきたり、時には握手を求められることもあるんだそうです。

温かいなと思いました。

アメーバを始めました

実はアメーバを始めました。

もし良かったら覗いてみてください（友達になってください。）

よろしくお願いします。

クッキング

ただ今作ったばかりの「焼き鳥ピリ辛味噌なべ風」です。

（味噌汁）

（材料）・鶏肉・キャベツ・木綿豆腐・水・豆板醤（チューブ）・出汁入り味噌。

（作り方）１・鶏肉・キャベツ・豆腐は、好みの大きさにカット。

　　　　　２・深底鍋で鶏肉を結構香ばしく焼きます（油無し）。

　　　　　３・（２）にキャベツを入れて、軽くいためた後（鳥の焼き油を絡める程度でOK）、水、豆腐を入れて火を通します。

　　　　４・具に火がとおり、湯が沸いたら豆板醤・味噌（各適量）で味付けしたら、完成で　す。

　　　　寒い今の時期、芯まで温まりますよ～。

可愛くて、つい、パシャリ

いかがですか？

可愛いでしょ？

皆さんは「デーツー」ってご存知ですか？

ホームセンターなんですが、外の一角にドカーンと、展示してあったので、パシャパシャ採ってしまいました。

散髪

ご機嫌いかがでしょうか

私は元気です

なかなか、投稿できませんでした、すみません

さて、今私は２３年間通い続けている980円カットの「ヘアサロンイワサキ」に１ヶ月ぶりに来ています。

オープンは9:30からなのですが、早く来すぎました

誰も来てません。

一番のりです。

オープンまで、後２０分近くあります。

はりきって待ちます。

髪の毛切りたいので(笑)

ではでは